Viviamo in un’epoca dominata dalla distrazione, in cui siamo costantemente impegnati in attività superflue e dedichiamo poco tempo ad azioni che abbiano un significato vero per noi e per la nostra vita, Passa all’azione!
La vita si svolge nel presente, ma spesso permettiamo al qui e ora di sfuggirci, lasciando che il tempo scorra senza essere vissuto pienamente.
Ci preoccupiamo del futuro o rimuginiamo sul passato, sprecando istanti preziosi delle nostre vite.
Quando siamo al lavoro, sogniamo le vacanze; quando siamo in vacanza, ci preoccupiamo del lavoro lasciato in sospeso.
Non siamo mai completamente presenti nel momento in cui ci troviamo.
Molte persone si ripetono frasi come: “Un giorno, quando avrò raggiunto questo o quell’obiettivo, sarò felice e in pace.”
Tuttavia, vivere nel presente significa proprio abbracciare l’adesso, senza rimanere intrappolati nel passato o proiettati verso il futuro, passa all’azione!
MA DOVE SI TROVA LA NOSTRA MENTE QUANDO NON SIAMO CONCENTRATI SULL’ATTIMO PRESENTE?
Oltre alle classiche due categorie – passato e futuro – esistono in realtà 4 modalità in cui la mente può dissociarsi dal presente:
1. Passato: Qui la nostra attenzione è rivolta a eventi passati, che riviviamo mentalmente. È la dimensione dei rimpianti, dei rimorsi e della nostalgia.
2. Futuro: In questa posizione, immaginiamo eventi futuri. Se questi pensieri sono negativi, emergono ansia e preoccupazione; se sono positivi, ci fanno sperare e avere fiducia. Molte persone collocano la felicità in questo spazio mentale, sempre proiettato in avanti, ma solo eventuale.
3. Altrove: Un esempio tipico è quello di essere al lavoro e immaginare di essere altrove, magari in spiaggia a rilassarsi sotto il sole. Qui la mente si proietta in un altro luogo, impegnata in un’altra attività, spesso con altre persone.
4. Nella mente degli altri: Spesso ci troviamo a riflettere su ciò che gli altri pensano o dicono di noi, cercando di simulare mentalmente i loro pensieri. Tuttavia, ciò che facciamo è in realtà una proiezione della nostra mente, non una vera lettura dei pensieri altrui.
E tu, in quale dimensione ti stai perdendo?
PERCHÉ È IMPORTANTE VIVERE NEL “QUI E ORA” COME WEDDING PLANNER?
Ecco 7️⃣ validi motivi per bilanciare vita privata e lavoro, passa all’azione!
Ci sono così tante buone ragioni per adottare una mentalità di presenza, specialmente quando si cerca di conciliare lavoro e vita personale. Vediamo alcuni dei motivi principali.
✅ Motivo n. 1: Non esistono problemi, solo situazioni
Nel tuo lavoro, gli imprevisti sono all’ordine del giorno: un ritardo, un cambiamento dell’ultimo minuto, un cliente ansioso. Se guardi a queste situazioni come semplici eventi da gestire, piuttosto che come “problemi”, eviterai di stressarti inutilmente. Vivere nel presente ti permette di affrontare ogni situazione con serenità, cercando soluzioni pratiche. Quando non puoi cambiare qualcosa, accettarla con tranquillità diventa la scelta migliore, sia nel lavoro che nella vita privata.
✅ Motivo n. 2: Aumenta la tua efficienza e ti rende più performante
La vita da wedding planner richiede prontezza e capacità di rispondere velocemente alle esigenze dei clienti e delle situazioni. Quando sei pienamente presente, le decisioni e le azioni emergono in modo naturale e rapido, permettendoti di essere più efficiente. Questo non solo migliora le tue performance professionali, ma ti aiuta anche a trovare il giusto equilibrio tra lavoro e tempo personale, evitando di farti sopraffare dai pensieri.
✅ Motivo n. 3: Il presente è l’unico momento in cui puoi trovare felicità
Il passato e il futuro non esistono se non nella tua mente. Se ti preoccupi troppo di quello che è successo o di quello che potrebbe accadere, perdi di vista l’unico momento che conta: il presente. Imparare a essere felice nel “qui e ora” ti permette di godere sia delle piccole gioie della vita privata che delle soddisfazioni del tuo lavoro, senza farti distrarre da preoccupazioni inutili.
✅ Motivo n. 4: La maggior parte dei pensieri sono ripetitivi e inutili
Come wedding planner, potresti ritrovarti a ripensare sempre agli stessi dettagli e preoccupazioni: “Avrò organizzato tutto nel modo giusto? Cosa penseranno i clienti?” In realtà, gran parte di questi pensieri sono inutili e ricorrenti. Riconoscere che molti di questi pensieri non aggiungono valore ti aiuta a liberare la mente, migliorando il tuo benessere mentale e mantenendo la concentrazione su ciò che conta davvero.
✅ Motivo n. 5: La realtà è più ricca delle fantasie mentali
Quando organizzi matrimoni, potresti trovarti a fantasticare su come tutto dovrebbe andare, creando aspettative che, alla fine, potrebbero non corrispondere alla realtà. La verità è che vivere il momento presente ti permette di godere pienamente di ogni esperienza, senza che i pensieri e le aspettative distorcano la bellezza del momento, sia durante un evento che nel tempo dedicato a te stessa.
✅ Motivo n. 6: Il presente migliora la tua salute
Essere costantemente concentrata sul presente non solo riduce lo stress legato al lavoro, ma ha anche un impatto positivo sulla tua salute fisica. Vivere nel “qui e ora” abbassa i livelli di ansia, rafforza il tuo sistema immunitario e ti permette di affrontare le sfide quotidiane con maggiore tranquillità. Prendersi cura del tuo benessere emotivo è fondamentale per poter dare il meglio sia ai tuoi clienti che alla tua vita privata.
✅ Motivo n. 7: Migliora le tue relazioni
Vivere nel presente ti rende una persona più consapevole, sia nelle relazioni professionali che personali. Essere presente ti aiuta a comunicare meglio con i clienti, a gestire le loro aspettative e a rispondere in modo empatico. Allo stesso tempo, ti permette di essere più disponibile e presente per i tuoi cari, migliorando il rapporto con il partner, la famiglia e gli amici.
Bilanciare vita privata e lavoro come wedding planner è una sfida, ma vivere nel “qui e ora” può aiutarti a trovare un equilibrio più armonioso e soddisfacente, passa all’azione!
Roberta Torresan
Wedding Planners Pro
LA 1° WEDDING BUSINESS SCHOOL IN ITALIA